A Yoga para crianças traz em sua metodologia, de forma lúdica, por meio de posturas, as possibilidades de reduzir os níveis de estresse infantil, melhorar a qualidade da respiração e dos movimentos corporais e aumentar o repertório de recursos lúdicos. Além disso, proporciona às crianças um ambiente para auto-regulação e auto-percepção, sempre mantendo a ludicidade e a diversão. É uma atividade completa, que desenvolve habilidades motoras, cognitivas e de concentração.